Olahraga Hoki Bisa Memberikan 5 Manfaat Kesehatan Fisik dan Mental Ini

Dengan tugas-tugas itu, kita dilatih untuk meningkatkan rasa tanggung jawab kita.

5. Memperbaiki Suasana Hati

Hoki merupakan olahraga permainan, jadi bisa juga dilakukan untuk berekreasi.

Saat kita bermain hoki bersama dengan teman-teman atau keluarga, kita akan merasa senang.

Hormon endorfin akan dilepaskan oleh tubuh sehingga kita bisa merasa bahagia.