Memukul bola memerlukan kekuatan otot tangan untuk mengayunkan stik hoki.
Sedangkan berlari membuat otot kaki akan menjadi lebih kuat.
3. Melatih Kemampuan Kerja Sama
Seluruh olahraga beregu pasti memberikan manfaat yang satu ini.
Kita dituntut untuk bisa bekerja sama dengan pemain lain yang satu tim dengan kita.
Kalau ada pemain lain yang sedang membawa bola dan diincar oleh tim lawan, kita harus dengan sigap membantunya.
4. Meningkatkan Rasa Tanggung Jawab
Dalam olahraga hoki, setiap pemain memiliki tugas masing-masing.
Penjaga gawang bertugas menjaga gawang agar tim lawan tidak mencetak gol.
Begitu juga penyerang bertugas menyerang gawang lawan agar bisa mencetak gol.