PestaAsia.com – Trampolin adalah salah satu alat yang bisa digunakan untuk bermain dan juga berolahraga.
Dengan trampolin, kita bisa melompat-lompat ke udara lebih tinggi dari kita biasa melompat.
Aktivitas olahraga ini seru dan menyenangkan, lo. Siapa yang sudah pernah coba?
Trampolin bahkan dilombakan dalam acara-acara olahraga, termasuk Asian Games 2018 nanti.
Trampolin sendiri termasuk dalam cabang olahraga senam.
Selain menyenangkan, ternyata olahraga trampolin memiliki beberapa manfaat lainnya.
Padahal kalau dilihat, olahraga ini hanya lompat-lompat saja, ya.
Lalu, apa saja manfaat olahraga trampolin? Yuk, kita cari tahu!
1. Melatih Keseimbangan Tubuh
Salah satu manfaat yang banyak diperoleh dari bermain trampolin adalah melatih keseimbangan.