Selain itu, minuman ini mengandung asam fosfat yang bisa mempercepat erosi pada email gigi.
Pastikan sebelum membeli minuman cek kembali komposisi di belakangnya dan jika melihat pewarna artifisial 4-MEI, maka ada baiknya dihindari.
3. Kopi
Seperti yang kita tahu, kopi bisa membuat kita dehidrasi.
Nah, kalau kita dehidrasi, kulit akan ikut kering dan terlihat berkeriput.
Soalnya saat dehidrasi, tubuh akan menarik kandungan air dari kulit dan akan mengurangi elastisitas kulit.
Jadi jangan terlalu sering minum kopi demi kulit yang lebih terjaga.
(Baca juga: Resep Pisang Goreng Sehat Ala Sophie Navita Ini Bisa Ditiru, Enggak Berminyak Sama Sekali, Lo!)
(Baca juga: Tips Membuat Puding Lapis Cantik Ini Dijamin Antigagal dan Siap Memukau)
4. Makanan tinggi kandungan garam