Si Kecil tertarik skateboard? Olahraga ini jadi cabang baru yang dikompetisikan di Asian Games 2018. Tak hanya menyenangkan, ternyata olahraga ini banyak manfaatnya bagi anak.
Olahraga skateboard atau papan seluncur umumnya diminati oleh kalangan anak remaja.
Namun tidak menutup kemungkinan banyak anak yang sudah tertarik dengan olahraga penguji kreatifitas ini.
(Baca Juga: Arema FC Vs Persib - Aksi Brutal Berupa Tandukan Arthur Cunha ke Bojan Malisic Terekam Kamera)
Awalnya skateboard hanya terkenal di negara Barat, namun semakin berkembangnya zaman, banyak orang yang semakin berminat.
Saking banyaknya orang yang tertarik dan mendalami skateboard, akhirnya olahraga ini terpilih menjadi cabang baru yang dikompetisikan dalam pertandingan Asian Games 2018, Agustus mendatang.
Tidak dapat dipungkiri olahraga satu ini masih dianggap sebelah mata oleh sebagian orang yang tidak biasa dengan skateboard.
Namun nyatanya olahraga ini juga mempunyai segudang manfaat yang jarang diketahui masyarakat awam.
Berikut beberapa manfaat dari olahraga satu ini,melansir dari disruptsports.com.
1. Koordinasi
Ini merupakan salah satu hal penting bagi seseorang yang ingin belajar skateboard.
Dengan koordinasi yang baik, seseorang akan mendapatkan beragam manfaat.
Antara lain saat mengemudi, mendaki, atau bahkan keterampilan multitasking bisa menjadi lebih baik dengan adanya koordinasi yang baik.
(Baca Juga: Pelatih Persib Harus Diamankan dengan Luka di Dahi)
2. Kebugaran dan kesehatan secara menyeluruh
Sama seperti olahraga lainnya, bermain skateboard dapat membentuk bentuk tubuh dan juga membakar kalori.
Faktanya, bermain skateboard justru lebih banyak membakar kalori dari pada olahraga fisik lainnya.
Oleh karena itu, olahraga ini justru dapat mengurangi risiko munculnya berbagai gangguan kesehatan seperti obesitas, hipertensi bahkan diabetes.
3. Cepat pulih saat mengalami sakit fisik
Inilah salah satu hal yang membuat sebagian besar orangtua tidak setuju jika anak mereka bermain skateboard.
Misalnya sakit karena terjatuh, memar, tergores, nyeri, dan lain-lain.
Meski pada awalnya para atlet akan mengalami hal ini, namun semakin lama mereka akan semakin terbiasa hingga akan pulih dengan cepat.
Namun sebagai pencegahan, dianjurkan untuk mengenakan pelindung kaki dan tangan dahulu sebelum bermain.
4. Media pelepas stres
Percaya atau tidak, bermain skateboard dapat memulihkan pikiran dari stres sekaligus rasa terganggu.
Sebab saat bermain, atlet harus fokus pada teknik dan trik permainan.
(Baca Juga: Arema FC Vs Persib - Maung Bandung Nyaris Menang, tetapi Laga Ricuh dan Penonton Serbu Lapangan)
Selain itu, keberhasilan dalam memainkan teknik tersebut dapat meningkatkan rasa percaya diri pemain itu.
Bagi orang yang menikmatinya, skateboard akan begitu menyenangkan dan dapat meredakan kebosanan.
| Editor | : | Imadudin Adam |
| Sumber | : | disruptsports.com |
Komentar