Sembari mendengarkan lagu dari idola favorit, kita juga sekalian berolahraga, deh.
Berjalan Kaki
()
Jika selama ini ke mana-mana terbiasa naik kendaraan, sekarang sebaiknya mulai biasakan untuk jalan kaki, misalnya di waktu senggang.
Dengan berjalan kaki, kolesterol baik (HDL) akan menyerap kolesterol jahat (LDL) yang menyehatkan jantung.
| Editor | : | |
| Sumber | : | http://cewekbanget.grid.id/Love-Life-And-Sex-Education/3-Ola |
Komentar