Karena 'digilai' oleh mereka yang bergaya hidup sehat, tentu hummus punya manfaat yang tidak boleh diremehkan.
Bahan utama hummus, chickpea, adalah sumber zat seng dan folat yang baik.
Selain itu, chickpea juga kaya akan serat dan karbohidrat.
Meskipun kaya akan karbohidrat, chickpea memiliki indeks glikemik yang rendah, jadi aman buat para pelaku diet ataupun pengidap diabetes.
Tertarik untuk mencobanya? (*)
| Editor | : | |
| Sumber | : | grid.id |
Komentar