Berenang Setelah Makan, Boleh atau Tidak?

Jika kita memaksakan diri untuk berenang, otot yang kekurangan darah itu akan kram.

Efek Lain

Berenang dalam keadaan perut penuh juga bisa menyebabkan kepala terasa ringan, pusing, dan sesak napas.

Gejala-gejala itu bisa membuat kita kehilangan kesadaran saat berenang.

O iya, menurut penelitian, 80 persen orang yang tenggelan memiliki makanan padat di lambungnya.

Jadi, kemungkinan besar, orang yang tenggelam itu berenang dalam keadaan perut penuh.

30 Menit – 2 Jam

Supaya kejadian itu tidak terjadi, kita sebaiknya diam dulu selama 30 menit – 2 jam setelah makan.

Setelah itu, barulah kita berenang. Nah, sekarang teman-teman sudah tahu, kan, kalau berenang setelah makan itu kuranga baik.