Apalagi kalau kita sudah lama menjadi pemain roller skate.
Kita harus melakukan gerakan, seperti berputar, melompat, atau bahkan berjalan di atas papan kecil.
Gerakan-gerakan itu bisa membuat kaki kita lebih lincah.
4. Melatih Konsentrasi
Roller skate merupakan olahraga yang membutuhkan konsentrasi kita.
Kita harus fokus supaya tubuh kita tetap seimbang dan tidak jatuh.
Gerakan kaki, tangan, dan anggota tubuh yang lain juga harus selaras.
Keselarasan ini tidak ada terjadi kalau kita tidak konsentrasi.
5. Menambah Teman
Kita tidak harus selalu melakukan olahraga ini seperti olahraga berat lainnya, lo.
Kita juga bisa melakukannya bersama dengan teman-teman sambil mengobrol dan tertawa bersama.
Kalau kita berolahraga di arena roller skate, kita juga bisa menambah teman baru dengan berkenalan dengan sesama pemain.
Itulah beberapa manfaat berolahraga roller skate. Kita coba, yuk, teman-teman!
| Editor | : | |
| Sumber | : | Berbagai sumber |
Komentar