Jadi, pilihlah jenis musik yang sesuai. Misalnya untuk olahraga seperti lari atau aerobik, kita bisa memilih musik dengan tempo cepat, supaya lebih bersemangat.
Sedangkan untuk olahraga yang membutuhkan konsentrasi tinggi, sepeti golf atau yoga, kita bisa memiliki musik yang temponya sedikit lebih lambat.
Supaya pikiran kita bisa menjadi lebih tenang dan jernih.
| Editor | : | |
| Sumber | : | Berbagai sumber |
Komentar