5. Pir
Buah yang hampir mirip dengan apel ini juga perlu kita waspadai.
Membuat jus dari buah pir memang sah-sah saja, namun ada banyak fruktosa atau gula buah saat sudah jadi jus.
Selain itu, pir juga mengandung sorbitol, yaitu gula yang sulit dicerna dan bisa memperlancar buang air besar.
Nah, jadi kemungkinan besar kita bisa buang-buang air setelah minum jus pir.
Usahakan untuk menghindarinya, kecuali Anda punya masalah sembelit.
Itu dia deretan buah dan sayuran yang kurang tepat dijadikan jus.
Jangan lupa untuk waspada setiap akan membuat jus, ya!
Tidak mau kan, niatnya hidup sehat tapi malah jadi sakit? (MA)
Sumber & Foto dok. rd.com
(Baca juga: Supaya Nasi Tidak Cepat Bau dan Menguning, Simak Tips Jitunya Berikut Ini!)
(Baca juga: Kue Pengantin Pangeran Harry-Meghan Markle Buat Netizen Melongo, Ada Apa, Ya?)
| Editor | : | |
| Sumber | : | rd.com |
Komentar