4 Kesehatan Kamu Bermasalah Apabila Selalu Mengantuk di Pagi Hari

Setiap orang pasti pernah mengalami rasa ngantuk hampir setiap hari, bahkan saat beraktivitas.

PestaAsia.com - Bagaimana kalau rasa ngantuk timbul di pagi hari, padahal tubuh kita baru saja beranjak dari tidur panjang di malam hari.

Seperti yang dilansir Grid.ID dari Popsugar.com rasa ngantuk terus menerus di pagi hari juga bisa menjadi tanda bahwa tubuhmu sedang kurang sehat, loh.

Bahkan, ada beberapa tanda gangguan kesahatan yang bisa ditandai dengan munculnya rasa ngantuk di pagi hari.

Berikut ini 4 tanda kesehatan kamu memburuk jika selalu merasa mengantuk di pagi hari setelah tidur panjang di malam hari:

1. Gangguan pencernaan


Salah satu bahaya dari mengantuk hampir di setiap pagi adalah kondisi dehidrasi di dalam tubuh.

Dari kekurangan cairan, tubuh bisa mengalami gangguan pada sistem pencernaan karena kinerjanya kurang menjadi maksimal dalam mengeluarkan racun serta kotoran dalam tubuh.

Dan, hal ini tentu akan membuat perutmu menjadi tidak nyaman, bahkan sekaligus meningkatkan risiko sembelit.

2. Diabetes


Rasa ngantuk di pagi hari juga bisa menjadi ciri adanya penyakit diabetes di dalam tubuhmu.

Hal ini karena kadar glukosa di dalam tubuh yang terlalu tinggi, jika ini terjadi ada baiknya untuk selalu melakukan cek kadar gula darah agar bisa mencegah diabetes tipe 2.