Teriknya sinar matahari membuat tubuh terasa dehidrasi dan dahaga.
PestaAsia.com - Biasanya paling enak dengan langsung meneguk segelas air putih dingin yang ada es batunya.
Hal ini bisa langsung menghilangkan daha, tenggorokan pun terasa segar kembali.
Namun sayangnya, mengonsumsi air dingin bisa merusak kesehatan tubuh.
Dilansir Grid.ID dari The Health Site, ada beberapa alasan mengapa tidak boleh minum air es atau air dingin.
1. Mengganggu pencernaan
Minum air es atau air dingin menghambat proses pencernaan makanan karena menyebabkan pembuluh darah mengerut.
⠀
Hal ini bisa memperlambat proses pencernaan.
Makanan tidak dicerna dengan baik sehingga nutrisi yang terkandung pada makanan akan hilang atau tidak diserap tubuh.
2. Menghilangkan nutrisi
Suhu tubuh normal adalah 37 derajat celsius.
| Editor | : | |
| Sumber | : | grid.id |
Komentar