Berbagai makanan sehat pun dikonsumsi demi tubuh dan stamina yang kuat. Tapi kenyataannya, tidak semua makanan yang kita anggap sehat pasti dimakan oleh atlet, lo!
PestaAsia.com – Selain menjaga badan, atlet juga harus menjaga pola makannya.
Berbagai makanan sehat pun dikonsumsi demi tubuh dan stamina yang kuat.
Tapi kenyataannya, tidak semua makanan yang kita anggap sehat pasti dimakan oleh atlet, lo!
Contohnya adalah 5 makanan ini.
Tidak hanya atlet, kita juga harus menghindari makanan ini dikonsumsi secara berlebih.
Memangnya kenapa, ya?
Kalau mau tahu alasannya, simak selengkapnya di bawah ini, yuk!
1. Sereal
Banyak jenis sereal yang dijual di pasaran, namun tidak ada satupun yang bisa dimakan oleh atlet.