Tidak dapat dipungkiri jika makanan jadi salah satu pendukung performa atlet. Apalagi sebagai orang yang butuh bergerak banyak, atlet butuh asupan nutrisi yang tepat agar tidak cedera.
PestaAsia.com – Tidak dapat dipungkiri jika makanan jadi salah satu pendukung performa atlet.
Apalagi sebagai orang yang butuh bergerak banyak, atlet butuh asupan nutrisi yang tepat agar tidak cedera.
Menyadari hal ini, Eng Hian, pelatih sektor ganda putri Pelatnas Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia pun memantai pola makan atlet-atletnya.
Seperti pada tahun 2017 lalu, Ia sempat menerapkan beberapa aturan untuk atlet bulutangkis, khususnya ganda putri.
Ia melakukan hal tersebut agar performa mereka tetap bagus dan daya tahannya juga semakin meningkat.
Kira-kira apa saja aturan makannya?
Mari kita simak di bawah ini.
(Baca juga: Cuma Karena Lagi Libur, Ashanty Langsung Booking Restoran Ajak Puluhan Karyawan Makan Sepuasnya)
(Baca juga: Tumis Sawi Putih Siram Telur, Sederhana Tapi Juara di Lidah)