Tidak akan lama lagi pesta olahraga Asia, Asian Games 2018 akan digelar di dua kota di Indonesia.
Masyarakat Indonesia dengan bangga dan senang menyambut perhelatan akbar yang akan diselenggarakan di Jakarta dan Palembang.
40 cabang olahraga akan dipertandingkan oleh ribuan atlet dari Asia.
Salah satu olahraga yang akan dipertandingkan adalah olahraga lari.
Diketahui olahraga lari merupakan olahraga murah yang mempunyai banyak manfaat, seperti meningkatkan kekuatan fisik, menjaga bentuk tubuh, membakar kalori, dan sebagainya.
Dikutip dari Kompas.com, berikut ini adalah beberapa mitos lari beserta faktanya berdasarkan review tim medis HelloSehat yang mungkin belum pernah kamu dengar sebelumnya.
1. Lari bisa sangat menantang Selain marathon yang konvensional, ada juga lari lumpur dan lari rintangan yang cukup menarik.
Pada tahun 2014 saja, ada sekitar 4 juta pelari yang mencapai finish dalam lomba lari non-tradisional tersebut. Orang sering menganggapnya lebih menantang daripada sekedar balapan ke garis finish.
2. Kita bisa lari mengitari Bumi Ini adalah fakta.
Jika kamu lari terus menerus selama sekitar 5 tahun (5,7 tahun tepatnya), kamu bisa menempuh jarak 40.073 km.