Musik hanya akan menambah kecepat seseorang yang memang suka berlari.
Bagi orang yang tidak suka berlari, musik tidak terlalu memberikan pengaruh.
Bekerja sama dengan baik
Saat berlari, ada 26 tulang, 33 sendi, 112 ligamen, jaringan saraf, tendon, dan pembuluh darah yang bekerja sama di kaki kita.
Berkat kerja sama yang baik, pelari profesional bisa melangkahkan kaki sebanyak 185 – 200 kali setiap menitnya.
Kalau mereka tidak bekerja sama dengan baik, kaki tidak bisa berlari dengan baik.
Pisang
Dari sekian banyak makanan, ada satu makanan yang digemari para pelari.
Makanan itu adalah pisang.
Hal itu tidak mengherankan, pisang merupakan makanan yang bisa mengembalikan tenaga dengan cepat.
Itulah serba-serbi lari, olahraga yang sudah dilakukan manusia sejak ribuan tahun lalu.