Untuk mencukupi kebutuhan gizi dan selalu tampil bugar konsumsi makanan ini cocok untuk para atlet.
Pesta olahraga se-Asia, Asian Games 2018, akan diselenggarakan di Jakarta dan Palembang pada Agustus mendatang.
Segala sesuatu sudah dipersiapkan mulai dari segi infrastruktur hingga pelatihan untuk para atlet.
Bahkan untuk beberapa cabang olahraga sudah dilakukan beberapa pertandingan seperti Test event Asian Games 2018 yang sudah digelar sejak Februari lalu.
(Baca Juga: Laga Persib Vs Persija Ditunda, Macan Kemayoran Justru Alami 3 Kerugian Besar)
Untuk para atlet yang akan bertanding pun sudah pasti melakukan berbagai persiapan diri.
Salah satunya menjaga pola makan agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Selain itu para atlet juga perlu memerhatikan asupan gizi yang dikonsumsi.
Para atlet bisa mendapatkan gizi terbaik dari buah dan sayuran.
Di bawah ini makanan paling cocok untuk atlet agar selalu bugar, seperti yang dilansir dari Livestrong.com.