PestaAsia.com – Ada yang mengatakan, bahwa berenang setelah makan itu kurang bagus. Bahkan, ada nasihat yang mengatakan, “Jika sudah makan, tunggu dulu 30 menit baru boleh berenang.”
Kira-kira berenang setelah makan itu boleh atau tidak, ya?
Benar
Ternyata, nasihat itu ada benarnya, lo!
Menurut artikel yang ada di The Huffington Post, berenang dengan keadaan perut penuh bisa menyebabkan kram.
Kalau kita kram, risiko tenggelam jadi lebih besar.
Kenapa Bisa Kram?
Saat perut kita penuh, alirah darah di dalam tubuh akan mengalir ke perut.
Darah yang mengalir ke perut itu akan menyerap nutrisi yang berasal dari makanan.
Saat aliran darah berpindah ke perut, otot-otot yang lain akan kekurangan darah.