(Baca juga: Kode Rahasia Kerajaan Inggris, Lihat yang Terjadi Kalau Ratu Elizabeth Menaruh Tasnya di Meja Makan)
Yang Tidak Boleh Dimakan
Hindari makanan yang digoreng saat sahur.
Menggoreng makanan justru bisa menambah kandungan lemak dan kalori pada makanan.
Selain itu hindari juga makanan dengan gula dan garam berlebihan.
Gula akan jadi glukosa dalam tubuh dan bisa menumpuk jadi lemak.
Sedangkan garam bisa menarik banyak cairan tubuh yang membuat kita bisa cepat merasa haus.
Nah, sekarang sudah tahu kan, makanan apa yang boleh dan tidak boleh dimakan saat sahur kalau ingin mengurangi berat badan?
Jadi jangan lupa dipilih-pilih kembali makanannya, ya.
Semoga info ini bermanfaat dan selamat mencoba! (MA/Berbagai sumber)
Foto dok. mirror.co.uk
(Baca juga: Mau Buat Bakmi Goreng yang Pasti Enak? Pakai Resep Satu Ini Saja!)
(Baca juga: Wow! Begini Gaya Ibu Ayu Ting-Ting Arisan Bersama Sahabat, Kaya Anak Muda! )