PESTAASIA.COM – Dalam renang, ada beberapa macam gaya yang bisa digunakan. Salah satu gaya renang yang banyak digunakan adalah haya dada atau gaya katak.
Jenis gaya renang ini sebenarnya disebut dengan gaya dada atau breaststroke.
Hanya saja, karena gaya renangnya mirip seperto cara katak berenang, kita sering menyebutkan dengan gaya katak.
(Baca Juga: 5 Seleb Indonesia yang Banting Setir dari Atlet Menjadi Artis)
Semua gaya renang yang ada memiliki manfaat yang berbeda bagi kita.
Kira-kira, manfaat gaya dada atau katak bagi kita apa, ya?
Yuk, kita cari tahu bersama!
Kecepatan renang dengan gaya dada ini cenderung lamban.
Jika ingin mengilangkan stres atau membuat pikiran menjadi lebih tenang, gaya dada ini sangat tepat untuk kita lakukan.
Posisi kepala yang terkadang di bawah permukaan air, bisa membantu menyegarkan pikiran.