Jarang Diketahui, Berbagai Buah dan Sayuran Ini Ternyata Kurang Tepat Dibuat Jus, Kenapa, Ya?

Buah tropis ini juga kurang tepat jika dijadikan jus.

Nanas lebih baik dimakan secara utuh karena bisa jadi sumber vitamin dan serat yang bagus.

Saat dibuat jus, semua manfaat itu akan hilang dan hanya akan meninggalkan banyak gula.

Tentu saja gula itu bisa meningkatkan gula darah dan insulin.

(Baca juga: Lulus S2 di Amerika, Tasya Kamila Langsung Pemer Masakan Ibunya! Sekangen Itu? )

(Baca juga: Jangan Kaget Kalau Bakwan Bihun Udang Ini Habis Dalam Sekejap)

4. Apel

Apel juga jadi buah yang sering dijadikan jus.

Kita masih bisa mengonsumsi apel sebagai jus, namun kita harus pastikan bahwa bijinya sudah terbuang dengan sempurna.

Soalnya biji apel mengandung amygdalin yang bisa jadi racun saat bermetabolisme pada system pencernaan.