Inilah 4 Jenis Cidera yang Sering Menimpa Pemain Sepak Bola

2. Cidera ACL

ACL adalah ligamen yang menahan persendian lutut. Cidera ini bisa disebabkan oleh dua hal.

Pertama, karena kontak langsung saat melakukan tackle.

Kedua, kita bergerak terlalu cepat dan mendarat dengan posisi yang salah.

Cidera ini merupakan salah satu cidera yang banyak ditakuti, karena penyembuhannya bisa mencapai enam bulan.

Selama proses pemulihan, pemain bola biasanya tidak diizinkan untuk bermain sampai benar-benar sembuh.

3. Cidera Hamstring

Cidera hamstring terjadi karena otot hamstring terpelintir atau mengalami robek. Hih seram.

O iya, hamstring adalah tiga kelompok otot yang ada di paha bagian belakang.

Cidera ini cukup sering terjadi. Cidera ini biasanya terjadi saat pemain menendang bola.