5 Manfaat yang Didapat Setelah Melakukan Gerakan Kayang

4. Menghilangkan pegal pada pinggang.

Duduk terlalu lama akan membuat pinggang kita terasa kebal.

Sikap kayang dapat menghilangkannya.

5. Melancarkan pernapasan.

Pada saat melakukan kayang, rongga dada kita mengembang.

Penyaluran oksigen ke paru-paru akan semakin banyak.

Wah, ternyata melakukan kayang banyak manfaatnya, ya.

Apakah kamu dapat melakukan sikap kayang?