teman pakai?
Apakah sandal? Sepatu santai? Atau sepatu olahraga?
Yap, kita disarankan untuk memakai sepatu olahraga saat berolahraga.
Itu karena sepatu olahraga bisa membuat kaki kita lebih fleksibel daripada jenis alas kaki yang lain.
Namun, sering kali kita hanya memakai sandal karena kita berpikir kita hanya olahraga di taman dekat rumah saja.
Nah, sebenarnya, kita boleh pakai sandal saat olahraga? Yuk, kita simak!
Bahaya pada Telapak Kaki
Ternyata olahraga dengan memakai sandal itu tidak disarankan, teman-teman.
Itu karena sandal biasanya terbuat dari bahan karet dan lebih tipis daripada sepatu.
Saat kita berolahraga, apalagi di luar ruangan, kita akan menemukan banyak batu kerikil di jalan.