PestaAsia.com – Balet adalah salah satu jenis tarian yang cukup populer.
Namun, orang-orang masih belum tahu, apakah balet termasuk olahraga atau bukan.
Meski masih menjadi perdebatan, balet punya beberapa manfaat bagi anak-anak, lo.
Manfaat Fisik
Gerakan dalam balet membuat kita bergerak. Jadi, jangan heran kalau balet bisa meningkatkan kekuatan otot, kelenturan tubuh, dan mengasah keseimbangan tubuh kita.
Di dalam balet biasanya ada gerakan melompat. Gerakan melompat ini bisa memperkuat jantung, daya tahan tubuh, stamina, dan melancarkan aliran darah kita.
Manfaat Emosi
Menurut penelitian, saat seorang anak berhasil menguasai gerakan di dalam balet, maka rasa percaya dirinya akan meningkat. Hal itu sangat baik untuk kesehatan mental.
Tak hanya itu, gerakan-gerakan di dalam balet juga bisa membuat hati seseorang menjadi lebih tenang. Hati yang tenang tentu baik untuk kesehatan mental.
Manfaat Sosial