JUARA.NET – Olahraga adalah aktivitas yang baik untuk kesehatan tubuh kita.
Selain olahraga, kita juga disarankan makan makanan yang bergizi supaya sehat.
Maka itu, olahraga harus diimbangi dengan makan makanan yang sehat.
Nah, kalau kita makan makanan tak sehat setelah olahraga, apakah olahraga kita akan sia-sia?
Yuk, kita cari tahu penjelasannya di sini!
Makanan Cepat Saji
Siapa yang suka makan makanan cepat saji?
Makanan cepat saji itu bisa bermacam-macam, ada ayam goreng, kentang goreng, burger, pizza, dan lain-lain.
Sesuai dengan namanya, makanan cepat saji memang dibuat lebih cepat daripada makanan rumahan.
Selain itu, rasanya juga enak, apalagi kalau disajikan saat hangat.